坚持，不断总结经验，有一天，忽然就好了。
先说下经历的波折：腰突，前几年一直反反复复，时不时的，不是腰疼就是腿疼，已经做好了一辈子就这样的心理建设。
后来，看别人分享，系统保守治疗。
开始对自己严格要求，没想到。
已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势，防止加重! 2.坚持针对性锻炼，提高腰部核心肌肉能力。
3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。
为什么一部分 Go 布道师的博客不更新了？
大街上看到大白腿，忍不住瞄了两眼，算不算不尊重女性？
360 集团周鸿袆努力拼了 4 年，最后反而跌了近 4000 亿，其原因是什么？
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预测一下，下一次阅兵会出现什么武器震惊世界？
巴基斯坦援助伊朗防空，大家怎么看？
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