因为你不能做组就没意义。
我前几天看到一个卧推100kg帖子，里面一个长期再推40kg的“大佬”。
他胸型很好，体脂率也低。
就是喜欢在自己舒适区。
同样，我是喜欢不断增加重量，来突破自己。
肩，比别的部位练出“形状”的效率是最低的。
我每次去，就至少4-5组坐姿推肩了3，4年。
。
肩的分离度，以及形状也就一般。
我从30。
慢慢加到35。
还在持续增加中。
看了一个评论， 179身高，推100的***。
好像。
我也可以呀。
晚上我…。
一个成年男性，引体向上能做多少个？
万兆的网络速度有多大意义？
为什么现在在西瓜越来越贵了？
Node.js是谁发明的?
曼德拉是南非的罪人吗？
做个web服务器，gin框架和go-zero怎么选？
肇庆市怀集县洪水后，赵一鸣零食店被哄抢，物资和收银机里面的几千块钱被哄抢一空，如何评价？
求大神解答，为什么大家都不喜欢用docker？
长期使用的大佬来说说，MacOS 真的比 Windows 稳定吗？
Firefox是如何一步一步衰落的？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
